ByKuS.OrG
SAĞLIK => Diyet => Konuyu başlatan: Gamzeli - Nisan 19, 2009, 12:03:28 ÖS
-
Zayıflamak için bir kaşık dereotu
İbrahim Saraçoğlu’ndan zayıflamaya çalışıpta başaramayanlara ve zayıflamaktan umudunu kesenlere moral verecek “mucize gibi” bir formül…
Saraçoğlu, “Sofraya oturmadan 15 dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artacaktır. Daha az yemek yersiniz. Diyet yapanların özellikle yemesi gerekir. Açlık duygusana fren yaptıran dereotudur. Hatta yemek arasında da yiyebilirsiniz. İştahınızın yavaş yavaş kalktığını görürsünüz. Göreceksiniz ki iştahınız daha erken kapanacak ve doygunluk duygunuz daha erken gelecektir.” diyor.