Kabaklı krem çorba (Diyet)

--Reklamı Kapat--

ByKuS.OrG

Aralık 02, 2008, 10:48:38 ÖS

Merhaba, Ziyaretçi. Lütfen giriş yapın veya üye olun.

Duyurular: Sitemize yönetici moderatör arkadaşlar alınacaktır. İlgilenen arkadaşlar adminlerle irtibata geçebilirler...

..::Sponsor Reklamlar::..

Özel Arama

ByKuS.OrG > GENEL > YEMEK TARİFLERİ > Diyet Yemekleri > Konu: Kabaklı krem çorba (Diyet)

Sayfa: [1] Aşağı git

« önceki sonraki »

	Gönderen	Konu: Kabaklı krem çorba (Diyet) (Okunma Sayısı 137 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Gamzeli

_Gamzeli_
Süper Moderator

REeepp 266
Online

Online

Online

Cinsiyet: Bayan

Bayan

Üye ID: 5202

Kayıt tarihi Ağustos 22, 2007, 11:00:00 ÖS

Nerden: Bursa
Yaş: 21
Mesaj Sayısı: 11706

seni veren Rabbime şükürler olsun..

Üyelik Bilgileri

Durumum:

Kabaklı krem çorba (Diyet)

« : Kasım 02, 2007, 01:14:07 ÖS »

Kabaklı krem çorba (Diyet)

MALZEMELER
400 gram balkabağı
2 adet kereviz
1 adet pırasa
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 adet orta boy soğan
1 diş sarmısak
3 su bardağı tavuk suyu
125 gram yoğurt
Dereotu
Yeterince tuz, biber

Balkabaklarının kabuklarını keskin bir bıçakla dikkatlice soyup, küp şeklinde doğrayın. Kerevizi ve pırasayı da yıkadıktan sonra iri parçalar halinde kesin. Bir tencerenin içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağını koyup, hafif kızdırıp çok ince doğranmış sarımsağı ve soğanı renkleri sararıncaya kadar sote edin. Sonra tüm sebzeleri ve tavuk suyunu aynı tencerenin içine ilave edip, yaklaşık 30 dakika ağır ateşte kapağı kapalı olarak pişirin.
Bu sürenin sonunda iyice pişme aşamasında olan tüm sebzeleri bir miksere alıp, mikserde 2-3 dakika çevirin. Daha sonra tekrar ocağın üzerine alıp, hafifçe kaynarken tadını ve tuzunu ayarlayın. Bu nefis çorbayı servis ederken, düşük yağ oranı taşıyan bir kaşık çırpılmış yoğurt ile birlikte üzerine dereotu yaprakları koymayı unutmayın.

KALORİ DEĞERLERİ / Bir porsiyonda; yağ oranı: 2.1 gr. kolesterol: 0 mg.


	Logged

Linklerin Görülmesine İzin Verilmiyor
Linki Görebilmek İçin Üye Ol veya Giriş Yap

Reklam Botu
Adminin Çiragi

REP GÜCÜ : N/A

7/24 Online

Mesaj Sayisi: N/A

Bu Reklamları Tavsiye Ediyoruz

Buda Benim imzam Reklam yapicam iste Adminin Çiragiyim abi ben

Siz Reklamlara tiklamiorsunuz dayagi ben yiyorum

Sayfa: [1] Yukarı git

ByKuS.OrG > GENEL > YEMEK TARİFLERİ > Diyet Yemekleri > Konu: Kabaklı krem çorba (Diyet)

« önceki sonraki »

Gitmek istediğiniz yer:

Smf Kardesligi.Com

smf.gen.tr araciligi ile SMF kullanan siteler arasinda yaptigimiz SMF Kardesligi listemizi görmek ister misiniz?

Bu site SM Forumlar Birliginin Üyesidir

UseBB Port by Gaia Powered by SMF 1.1.7 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC

Arşiv: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Wap - Wap2 - Wap Forum - XML - Rss
|Site Map|Sitemap | Arsiv | Arsiv 2 | Wap | Wap2 | Wap Forum | XML | Rss Web Stats