ByKuS.OrG

SAĞLIK => Sağlık => Konuyu başlatan: OLCAY - Ağustos 23, 2007, 04:28:20 ÖS

Başlık: Az yemek de şişmanlatıyor
Gönderen: OLCAY - Ağustos 23, 2007, 04:28:20 ÖS

(http://img.mynet.com/ha2/yemek3.jpg)

     Çok yemek yiyerek alınan fazla enerjinin yakılamaması şişmanlamaya yol açarken, günlük enerjinin altında kalori alıp, az yemek de şişmanlatıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Zerrin Aydın, vücudun enerjiye ihtiyacı olduğunu belirterek, "Günde 2 bin kalori alması gereken bir kişi, bin 400 kalori alıyorsa, vücut az enerji almaya alışıyor. Sadece 1-2 gün 2 bin kalori bile alsa zamanla kilo artışı oluyor. O zaman da su içsem yarıyor diyorlar. Aslında sebebi az kaloriyle yaşamaya alışmak" dedi.

çok enteresan geldi bana  :-[

Başlık: Ynt: Az yemek de şişmanlatıyor
Gönderen: gamzeliii123 - Ağustos 27, 2007, 10:39:50 ÖS

demek çok yesen de az yesende kilo alıyoruz haa..ne biçim iştir anlamadım yanii.. :.y :.y

Başlık: Ynt: Az yemek de şişmanlatıyor
Gönderen: NAZLI - Ağustos 27, 2007, 11:32:35 ÖS

aaaa ne iş bende anlamadım  :bakk

Başlık: Ynt: Az yemek de şişmanlatıyor
Gönderen: OLCAY - Ağustos 28, 2007, 12:18:53 ÖÖ

Kızlar işiniz zor valla  :.c

Başlık: Ynt: Az yemek de şişmanlatıyor
Gönderen: taLHa - Ağustos 30, 2007, 09:21:55 ÖS

ne kızlar isiniz zor alala herkesin isi zor su içsek yariyo be salak

Başlık: Ynt: Az yemek de şişmanlatıyor
Gönderen: gamzeliii123 - Ağustos 31, 2007, 01:12:43 ÖS

:)  :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Başlık: Ynt: Az yemek de şişmanlatıyor
Gönderen: abbas - Eylül 06, 2007, 09:15:25 ÖS

ya ben ne yesemde sısmanlıyorum
su ıcsem yarıyyoooo yawww ne yapsam mıdemımı aldırsam acaba:):=)

Başlık: Ynt: Az yemek de şişmanlatıyor
Gönderen: OLCAY - Eylül 06, 2007, 09:46:09 ÖS

heheeh sen mideni aldırda nası kilo verion görürsün artık.  :,y